Meditação
Atenção plena e auto hipnose para uma vida mais feliz
O Mindfulness ou Atenção Plena tem raízes na filosofia e religião budista e é considerada como um importante caminho para a iluminação. Mais do que
O Mindfulness ou Atenção Plena tem raízes na filosofia e religião budista e é considerada como um importante caminho para a iluminação. Mais do que
Com tantos estímulos diferentes no nosso dia a dia é um grande desafio manter o foco em apenas uma tarefa. A meditação Mindfulness pode ser
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