Com o passar do tempo o relacionamento conjugal pode se desgastar devido à vários fatores que falarei mais abaixo e, principalmente, por brigas e discussões constantes entre o casal. O problema pode se agravar até que a convivência se torne insuportável e ambos, ou um dos parceiros, resolva terminar a relação.
Nesse momento alguns casais se separam, ou antes disso, buscam a ajuda de um terapeuta especializado. No segundo caso, significa que o relacionamento ainda está vivo e tem chances de continuar de forma saudável.
O objetivo das sessões não é sugerir a separação ou a reconciliação. A terapia de casal ou terapia conjugal trata dos parceiros e suas interações e dificuldades específicas trabalhando os pontos onde as coisas estão indo mal e sugerindo formas de melhorar dificuldades e conflitos no relacionamento. Muitos casais entram em crise conjugal porque fantasiam muito em relação ao outro e esperam que o outro satisfaça seus desejos e necessidades individuais.
Com a terapia funciona
Para o terapeuta poder entender o que está acontecendo e conhecer melhor cada um, a primeira sessão é feita com ambos os parceiros. Depois faz uma sessão individual para sintonizar com cada um e entender a dinâmica do casal. A terapia se desenvolve a partir dessa avaliação inicial.
Não há um tempo certo de terapia, mas costuma ser mais breve que a terapia individual. É comum que o processo termine quando os parceiros conseguirem se ver de forma real, sem culpas, se colocando um no lugar do outro. Muitas vezes, quando o casal relembra o exato momento em que se apaixonou consegue entrar em contato com os sentimentos originais e acontece a magia da reconciliação.
10 principais problemas que podem ocasionar crises conjugais
- falta de diálogo
- problemas sexuais e/ou emocionais
- falta de habilidade para lidar com o estresse
- carreira e/ ou dinheiro
- assuntos relacionados à gestão da casa ou dos filhos
- diferentes de comunicação dos homens e mulheres
- falta de tempo ou de dinheiro
- infidelidade ou traição
- violência doméstica
- falta de comprometimento
Brigas constantes levam a um estado crônico de irritação ou de ansiedade. Um parceiro constantemente irritado ou ansioso por questões individuais fica mais predisposto a discussões na relação. As dificuldades tomam a forma de uma crise onde, muitas vezes, um ou ambos colocam a continuidade da relação em xeque.
Como o terapeuta pode ajudar
- melhorar a comunicação, a vida sexual melhorando a qualidade geral do relacionamento e a satisfação conjugal
- identificar objetivos comuns
- equilibrar as diferenças individuais dentro da relação
- aprender a compartilhar responsabilidades dentro do relacionamento
- desenvolver estratégias para manter e fortalecer o compromisso
- acabar com a competição
- superar a infidelidade ou traição
A finalidade da terapia de casal é desmistificar mal-entendidos, harmonizar a relação e promover o diálogo aberto e franco. O terapeuta atua com neutralidade na mediação dos conflitos do casal. Está sempre preparado para intervir nas dificuldades transmitindo serenidade.
Mas para que tudo isso dê certo é necessário que os envolvidos estejam dispostos a aceitar o apoio do terapeuta.